BurningWest
 
724.2煮えたぎる雲

夕焼け。と言うよりも、西の空が燃えていた。

煮えたぎっているようにも見える。

723煮えたぎる雲
| - | 06:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
週1ヤビツはじめました。
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700ヤビツはじめました。

東海大学へは車で行ってます。
授業は午後からですが、遠方なので午前中に東京出発です。
だから一日仕事ができない。
そして、東海大はヤビツ峠が近い。
出発を超早朝にすればヒルクライムできます。
それで、週1ヤビツはじめました。
鶴巻温泉駅のコインパークに停めて、
善波峠通過上りでアップしてヤビツヒルクライム。
戻ったら、「弘法の里湯」で汗を流して、すっきりと授業に行く。

自転車の上りは、ちょっと休むとダメになりますね。
と言って、[土曜日ヒルクライム。日曜日に平地激練]は、
今の私には前日残疲労で練習にならない。
だいたい、週末は打合せもあるので土日両方は走れません。
[平日大学授業前にヒルクライム。日曜日午前中に平地激練]は、
理想的な練習バランスで良いかも。と思ってます。

まあ、当分はタイムアタックしないで、いろいろ探りながら上ります。
超激アタックして、燃えカスの状態で授業はダメですからね。本末転倒。
タイミングを見てそのうちにアタックします。

一回目はベスト45:40から15%オーバーの52分(名古木交差点からね)。
余裕なので次回はもうちょっとがんばります。

701ヤビツ蓑毛の坂



| 自転車 | 14:16 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
HeavyWet
 

11雲

透明なビニール袋に入れたヘビーウェットな重たい雲が、空から垂れ下がっている。

針で突付いたら、破けてドローンと垂れてくる。




| - | 21:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
自転車の一日.ふたり練@突然
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100自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵

突然。「走ろうよ」となって、
それも菅平高原。「今いるんだけど...」。仲間の学ブッチ。
って、「それは無理だ。今から行ったら遅くなるし」。私。
それで、東京から近い埼玉丘陵になりました。

峠ヒルクライムで激ったら、平地は気持ちよく走ったり。
コンビニ補給ではなく美味しいもの食べたり。
距離をかせぎたいけど、それよりも気持ち良い自転車一日。
激練のような、練習じゃないような、でもサイクリングじゃないし、
走る場所が気持ち良いんだから、それで良いんじゃない。な、自転車の一日。



走りはじめて、「サドル高さ変えた?ちょっと高いんじゃない」学ブッチ。
「そう思う?。高さ変えてないけど、自分でも高いと感じてる」私。
しばらく走ったらサドル高さの違和感が消えていた。
「あれ、高く見えない。戻ってるよ」
この1週間、柔軟体操をサボってたから、
たぶん体の柔軟性が無かったんだな。
走ってるうちに関節が伸びてきたのだろう。
柔軟性は大事ね。
走ってると伸びるよ。とも言えるけど...

私は峠の上りで気持ちばかり焦って、結果無理して早々に脚が無くなって、
とても言えないようなタイムになってしまった。
練習のような練習じゃないような
調子の上がらない体じゃ何をやっても空回り。
焦らず調子を戻します。



道、真っ直ぐ!
信号無い! 車いない! まわり拡がってる!
埼玉丘陵。秩父.小川町.都幾川町.東松山は最高です。
101自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵

桜の咲いてない、都幾川並木を走る。
102自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵103自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵

ルート間違えて砂利&水溜り。
104自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵



白石峠攻め
どうせ抜かれるけど、抜け駆けして先行スタート。
激坂をぐりぐり廻して、すぐに脚が無くなった。
もう脚無いし、心臓バクバクだし、きつい!
抜かれて、前を追うも姿が消えた。がっくり。
105自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵106自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵107自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵
ついこの間、まったりと上った時の白石峠は、
「やっぱり坂がきついなあ」って...
今日、攻めてみたら、激坂.白石峠は超きつかった。
ちょっときつ過ぎです。

気持ちばかり焦って、結果、早々に脚が無くなった。
その後の上りが辛かった。
108自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵109自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵110自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵



尾根道、最高!
111自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵112自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵

モーモー牧場に上るヒルクライム予定が、
ソフトクリームやってないようなので、当然キャンセル。



晴れていたのに、車に戻ったら雲が出てきた。
「一日自転車」、タイミングが良かったです。
113自転車の一日.ふたり練@突然埼玉丘陵



| 自転車 | 07:36 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
WetCloud
 
09WetCloud

重たい雲が下がってくる。



重さに耐えかねたところどころが落ちてきそう





| - | 09:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ドーナッツ
 
701ドーナッツ

転がっていく大きなドーナッツ。



フレンチクルーラーが...



700ドーナッツ



| - | 06:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
調子の上がらない.ひとり練@多摩サイ
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02調子の上がらない.ひとり練@多摩サイ

何でかな?。 調子が戻らないので、
ミリミリとポジションを変えだした。
ステム、サドル高さ、BB〜サドル後退はもとより、
ハンドル送り.しゃくり、サドル水平角度、クリート位置.角度に至るまで、
考えられるポジションは全ていじってます。
で、
「こんな堂々巡りの迷宮に入っても答えは出ないな」って、
元のポジションに戻しました。

うーn...

自転車をオーバーホールして、ベアリングや可動部分がグリスで満タンになってるから、馴染むまでグリスの粘性抵抗があるんだよ。とか、
多摩サイの荒れた舗装は走行抵抗が大きいから遅いんだよ。とか、
この30日はサプリメント絶ちしてるから体が着いて行かない。とか、
自らのスキル以外に原因をなすり付けてみる。
で、
「[爪楊枝突付き@重箱の隅]をすること自体、自転車スキルの脆弱さが露呈してるなあ」 ...

うーm...

「悩まないで、四の五の言わずに走るっ」

自分に言い聞かせた。



あっ。でも、
サプリメント絶ちは結構原因かも。
もう若くは無いから、スポーツで追い込んでる時のサプリメントは効果絶大ですよ。
パフォーマンスもそうだが、疲労回復効果ははっきり解かるんだよ。って、

また言い訳考えてる。

01調子の上がらない.ひとり練@多摩サイ



| 自転車 | 08:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Japanese Rabbit Hutch 4 @ TV Tokyo.TV Program
JUGEMテーマ:建築
 
私たちプラステイクで設計した[ハウスミニ]が、何故かTVに受けている。

5月にBBC.英国国営放送から番組出演の依頼がきて、
7月にTBS。
続いて韓国.SBS放送からも出演依頼が。
そして今度は、テレビ東京から出演依頼がきた。

小さな小さな[NIPPONウサギ小屋]は、
日本の住宅状況を考えれば今は旬なのでしょう。
相続される度に、その税制度によって細分化される宅地は、
都市部の土地価格で割り出された敷地面積は、
住宅の狭小化を求めてくる。

[小さな家]=[狭い家] にならないように、私たち建築家は頭を絞る。
まるで、小ささの限界が無いかのごとく、あの手この手で[家]は姿を変えてくる。
けれど、
狭小住宅の設計がゲームのようになることに意味は無い。
生活の意味が違ったら、家は住むための建築でなくなるでしょ。

それは  Comfort Small Houseであって。
never narrow.    not tightです。

 

「Japanese Rabbit Hutch @ BBC.TV Program」
http://plastake.jugem.jp/?day=20120530

「Japanese Rabbit Hutch 2 @ TBS.TV Program」
http://plastake.jugem.jp/?day=20120720

「Japanese Rabbit Hutch 3 @ SBS.TV Program」
http://plastake.jugem.jp/?day=20120729



| 建築 | 06:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
オレンジ味のわた飴

02Sunset Orange

私のオフィスは、南と西に大きな窓があります。

南は都市部では大きな畑。西は小さな緑地と道路が伸びていて、
どちらも隣家やビルなどに遮られていません。
仕事場の環境は恵まれています。
そして、
空が何時でも綺麗に見える。
だから空や雲の写真を撮り続けています。

この2〜3週間は、残夏の高気圧や初秋の前線通過で空がにぎやかだった。
綺麗な、感動的な映像がたくさん貯まった。

少しづつブログに出していきます。



今回は SunSet Orange。

01Sunset Orange



| - | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
残夏.自転車 @ 埼玉丘陵
JUGEMテーマ:じてんしゃ全般
 
400残夏。埼玉丘陵160km

まだ残っていた夏。 と言うか、残猛暑の埼玉丘陵を走り回ってきました。

ひとり激練のつもりでしたが、
走り始めてすぐに前輪が原因不明の空気漏れ。
パンク特定の路上修理が長引いてモチベーションの集中が切れた。
「激」は「ロング&長時間」に目的変更して、
早朝から日暮れ夜まで12時間30分走った。
久しぶりの埼玉丘陵は相変わらず気持ち良い。
知らない小路まで走り回りました。
基本ロング。ときどき激練。知らない路をアドベンチャー。ところどころでカメラ小僧。
160km以上の残夏.自転車@埼玉丘陵は面白かった。



何処を走ったかと言うと、
道の駅「おがわまち」に車止めて、
下里.山間道 都幾川.大蔵.田んぼ道 
172号線 玉川周回コース 172号線 
白石峠激上り.定峰峠 落合橋から11号線 
松郷峠.表裏2回上り返し 
11号線を戻って、落合橋からヒルクライム、定峰峠で日没 
11号線で道の駅「おがわまち」帰着 



一日で写真を600枚撮った。

日差しが強く、めちゃくちゃ暑かったから5回もアイス食べた。
おかげで12時間30分、何も食べなかったです。

前輪の原因不明.空気漏れは、ポンプで空気入れながら走り続けました。



401残夏。埼玉丘陵160km


406残夏。埼玉丘陵160km

下里.山間道で、いつもの堤防.草っ原シクロクロス。
高さ1.5mの堤防を上ったり下りたり。草っ原の堤防で全力疾走。
とても楽しいです。
407残夏。埼玉丘陵160km
408残夏。埼玉丘陵160km

高さ1.5mでも眺めがよろしい。
409.0残夏。埼玉丘陵160km



409.1残夏。埼玉丘陵160km
409.2残夏。埼玉丘陵160km409.3残夏。埼玉丘陵160km

 

410残夏。埼玉丘陵160km


小川小学校.下里分校。
校内には入れませんが、分校のスケール、ロケーションがほのぼのしてます。
411残夏。埼玉丘陵160km412残夏。埼玉丘陵160km


413残夏。埼玉丘陵160km414残夏。埼玉丘陵160km415残夏。埼玉丘陵160km
416残夏。埼玉丘陵160km


突然。前輪が空気漏れ。スローパンクチャー?
パンクの、ヶ所.原因を特定しなくちゃ修理できないので、
タイヤ裏側を丹念に探りましたが何もない。
チューブに空気入れても、漏れてる場所がわからない。
うーん... 困った。
チューブから空気がほとんど漏れないので、再装着して走りました。
スローパンクチャーは1時間ぐらいで空気が抜ける。
ポンプで空気入れては走る。でその日は完走です。
417残夏。埼玉丘陵160km
携帯ポンプは沢山あれど、
私の使ってる TOPEAK.レースロケットはほんとに良い。
バルブにアダプターを廻して装着するので、
チューブバルブを壊さず確実にパンク修理出来る。
ポンプからホースが伸びるのでポンピングが楽だ。
苦も無く8気圧まで入れられる。(頑張れば9気圧入る)
特に非力な女性には最高だと思う。

「TOPEAK. レースロケットHPXマスターブラスター」
http://plastake.jugem.jp/?day=20110604
「TOPEAK レースロケットHPCマスターブラスター カーボンミニポンプ」
http://plastake.jugem.jp/?day=20120817


後日談。
チューブを丹念に探ったら、  ありました。
タイヤサイドに目視出来ない小さな穴が空いている。
ほんのわずかに空気が漏れる。
タイヤには原因となる異物を発見できず。
想像するに。
原因は栗の毬だろう。
空気漏れ直前に路上の栗毬と遊んでいました。
栗の毬でもパンクするんですね。



418残夏。埼玉丘陵160km
419残夏。埼玉丘陵160km420残夏。埼玉丘陵160km

コンビニよりも地元のスーパーが面白い。
おにぎりは、おばちゃんの手造りっぽいし、
ローカルな銘柄で見たこと無いアイスがあったりします。
421残夏。埼玉丘陵160km


422.0残夏。埼玉丘陵160km422.1残夏。埼玉丘陵160km423残夏。埼玉丘陵160km


424残夏。埼玉丘陵160km425残夏。埼玉丘陵160km426残夏。埼玉丘陵160km
427残夏。埼玉丘陵160km


428残夏。埼玉丘陵160km429残夏。埼玉丘陵160km430残夏。埼玉丘陵160km


431残夏。埼玉丘陵160km
432残夏。埼玉丘陵160km


11号線.東秩父村辺りに無料水のみ場「深宗水」
地下40.5mから汲み上げている。
蛇口にはコップが着いているから、
いつも、「飲めるんだよね?」って恐る恐る。
説明版には、
「飲料水として御利用されるかたは、ご自分の責任において御利用ください。当方では一切の責任は負えませんのでご注意ください。 (深宗水.持ち主) 」
うーむ...
433残夏。埼玉丘陵160km


434残夏。埼玉丘陵160km


435残夏。埼玉丘陵160km
437残夏。埼玉丘陵160km
438残夏。埼玉丘陵160km



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